Заблуждение: "Пить на ночь - очень вредно"

Если у вас наблюдаются проблемы со здоровьем (например, с почками), скорее всего это заблуждение является для вас суровой реальностью.

Для всех же остальных никакой связи между вечерней кружкой чая или стаканом кефира и утренними отеками и мешками под глазами быть не должно. В любом случае, если вы наблюдаете у себя подобные явления, лучше обратиться к врачу, а не лишать себя после 6 часов вечера любой жидкости.