Головная боль

При лечении головных болей вместо лекарственных препаратов можете использовать следующий способ: заверните кубик льда в бумажную салфетку и приложите его на височно-нижнечелюстный сустав на 20 сек. Уберите компресс, как только почувствуете онемение.

Затем на это же место приложите горячий влажный компресс, примерно на 1 мин, не больше. Это может быть салфетка, смоченная в горячей воде, или же пластиковая бутылочка с горячей водой, обернутой полотенцем, для того чтобы не обжечь кожу.
Через 5 мин, если эффект от данной процедуры не получен, можно повторить весь цикл. Кстати, довольно часто для получения нужного результата требуется 3-4 цикла.

Другие средства для снятия головной боли:
- неполное холодное влажное обертывание по 2 раза в неделю в течение 3 недель;
- горячие ручные и ножные ванны для оттока крови от головы;
- контрастные ванночки для ног: 30 секунд в горячей воде, 30 секунд в холодной; чередуйте так несколько раз.

Старайтесь как можно чаще ходить босиком. Летом пользуйтесь любой возможностью походить по земле, мокрой траве, по кромке воды, если рядом протекает река.

Последователи Порфирия Иванова считали, что избавиться от головной боли можно с помощью обливаний. Для этого нужно просто вылить на голову ведро холодной воды.

Сначала, конечно же, будет неприятно, а потом боль как рукой снимет. Следует предупредить, что подобный способ подойдет далеко не всем. Предварительно обязательно следует некоторое время закаливать свой организм.