Вода из естественных источников


Источник натуральной природной воды

Перефразируя известное выражение: «Я мыслю, следовательно, я существую!», также можно сказать: «Я пью, значит, живу!». И это действительно так. Известно, что без пищи человек сможет обойтись довольно продолжительное время, но без воды уже на 5-6 сутки наступает смерть.

Какое количество жидкости необходимо принимать, чтобы наш организм работал без помех? Однозначного ответа на этот вопрос нет, и не может быть, поскольку это решает каждый индивидуально. Многие ученые считают, что ежедневная норма жидкости для взрослого человека составляет 2 л в день, и это без той воды, которая входит в состав супов и прочих жидких блюд.

Второе место занимает проблема качества питьевой воды. Конечно, вода непосредственно из-под крана является непригодной для питья. Согласно данным Всемирной Организации здравоохранения около полумиллиарда людей ежегодно попадают на больничную койку вследствие потребления загрязненной воды. На сегодняшний день по мнению многих кипячение воды является единственно возможным средством ее очищения. Человек верит, что после кипячения вода становится чуть ли не стерильной. Однако врачи уверены, что кипяченая вода всего лишь является критерием относительной безопасности ее для потребления. О качестве в высоком смысле слова в данном случае говорить не приходится.

Медики рекомендуют пить специальную питьевую воду, которую добывают из естественных источников, например родниковую или минеральную.
К минеральной воде относится жидкость, добытая из подземных источников.

Основное ее отличие от обычной водопроводной воды состоит в постоянном химическом составе, повышенном содержании естественных минеральных компонентов. Проходя через многочисленные почвенные пласты, такая вода обогащается различными минеральными веществами, микроэлементами и в результате дезинфицируется. Естественная минеральная вода обладает определенными специфическими физико-химическими свойствами, оказывающими благоприятное влияние на весь организм.

Кроме того, входящие в состав минеральные вещества придают ей неповторимый вкус, который нельзя ни с чем спутать.

За чистотой минеральных источников строго следят, надежно защищая от бактериального и промышленного загрязнения.

Медики ценят минеральную воду еще и потому, что она содержит все значимые для человеческого организма минеральные соли и микроэлементы, из которых наиболее важными являются кальций и магний.

Кальций - минерал, необходимый для организма, поскольку его основной функцией является связывание фосфора для построения и укрепления костной ткани.

Кальций участвует:
- в нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы;
- в передаче нервных импульсов, роста и нормальной активности мышечной ткани;
- способствует хорошей свертываемости крови.

Наиболее опасна нехватка кальция для детского организма.

В результате целого ряда исследований было доказано, что содержащийся в минеральной воде кальций точно так же усваивается организмом, как и кальций, например, из сыра твердых сортов.

Даже более того: ученые считают, что кальций, содержащийся в минеральной воде, представляет собой природный элемент в чистом виде, без калорий, холестерина, жиров, различных искусственных подсластителей и пищевых красителей, которые часто вводятся в разные молочные продукты для «улучшения вкуса» продукта.

Магний также участвует в формировании костей, регулирует работу нервных тканей, углеводный и энергетический обмен. Это минеральное вещество улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому он особенно необходим пожилым людям.

Натрий - минерал, необходимый организму для поддержания кислотно-щелочного баланса. Например, он регулирует работу нервной и мышечной систем организма, активизирует пищеварительные ферменты.

Избыток натрия зачастую становится причиной повышения кровяного давления, нарушения работы сердца и появления отеков. А потребление воды с небольшим количеством натрия помогает сбалансировать меню и рекомендуется людям, страдающим гипертонией, заболеваниями сердца и почек.

Ученые уверены в том, что потребность человеческого организма в этом химическом элементе в значительной степени удовлетворяется даже при диете без добавления пищевой соли.

Таким образом, роль воды в жизни человека очень велика. Главное, чтобы вода, которую мы пьем, была не только безопасной или во всяком случае не вредной, а идеально подходила для постоянного ежедневного употребления.