Обертывания


Обертывания бывают общими и местными и во многом зависят от продолжительности проведения.

Например, общее обертывание, которое продолжается более 10-15 минут, как правило, обладает жаропонижающим эффектом, 15-20 минут - возбуждающим, а 30-40 минут - успокаивающим. В последнем случае по завершении данной процедуры у вас может наблюдаться дремота, порой переходящая в глубокий и спокойный сон.

Обертывания, длящееся свыше 40 минут, обычно предпринимают для того, чтобы вызвать усиленное потоотделение. В этом случае происходит усиленное выведение шлаков и токсинов из организма, а также возможно восстановление нарушенных обменных процессов вскоре после про ведения данной процедуры.

Общее обертывание проводят при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Местное обертывание от подмышек до бедер делают в 3 слоя. Для 1-го слоя вам потребуется любая хлопчатобумажная ткань, например, отрезок простыни. Смочите ткань в холодной воде или, если вы ослаблены болезнью, в теплой, тщательно выжмите ее и плотно оберните вокруг тела .. В качестве 2-го слоя можете использовать оставшийся сухим отрезок простыни. Для 3-го слоя подойдет шерстяной платок или достаточно широкий шарф.

В процессе проведения процедуры оберните тело всеми 3 слоями, затем лягте в постель и накройтесь одеялом. Следите за тем, чтобы окна и форточки были закрыты. Оставайтесь в таком положении в течение 2 часов.

По истечении указанного времени снимите все слои, быстро обмойтесь теплой водой и вытрите тело насухо.

При желании процедуру можно повторить, только обязательно нужно тщательно прополоскать ткань, которую при обертывании смачивали водой, ибо она пропитана шлаками, вышедшими при потении. В течение дня делают 3-4 обертывания. Кстати, если при проведении процедуры вы заснули, это не страшно, обертывание можно оставить на всю ночь.
Местное обертывание очищает печень, почки и другие органы брюшной полости, способствует удалению из организма шлаков и лишней жидкости, устраняет болезни печени, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.

Кстати, подобные обертывания полезно делать даже здоровым, а не только больным людям. В этом случае процедура оказывает профилактическое воздействие, способствуя предупреждению многих заболеваний.
При отсутствии признаков болезней обертывание рекомендуется выполнять не менее 1 раза в неделю по 40 минут в день.