Насморк


Количество выделений из носа можно уменьшить с помощью соляного раствора: 1 ст. ложку соли на 1 стакан теплой воды, тщательно размешайте. Теперь очистите пазухи носа, промокните изнутри (очень осторожно) сухой мягкой салфеткой.

Налейте соляной раствор в пиалу с широким горлышком. Аккуратно поднесите нос к раствору, закройте одну ноздрю пальцем, а второй втяните немного соляного раствора. Регулируйте поступление воды, чтобы она не прошла в горло. Отработанную жидкость слейте в раковину.

Регулярное применение данного средства позволит вам достичь не только очень быстрого (на ближайшие 30 мин вы будете избавлены от насморка), но и стойкого результата.

При аденоидах очень хорошо помогает хождение по холодной воде, конечно же, летом. Зимой можно поступить иначе: попробовать походить по воде в ванной, постелив на дно коврик, сначала только в течение 1 мин, а затем постепенно увеличить продолжительность вместе с повышением уровня воды в ванной.

Процедуру следует прекращать, после того как в ступнях будет ощущаться тепло. Затем, не вытирая ног, нужно надеть па них шерстяные носки и лечь в постель. Именно поэтому данную процедуру надо проводить перед сном.

Продолжительность процедуры составляет 2 недели. Дополнительно можно делать по 6-7 раз в день промывания носоглотки таким же втягиванием в ноздри холодного настоя полевого хвоща. Для его приготовления 1 ч. ложку хвоща залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 5 мин, затем охладите.